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ダイエット中でも安心♡食べ応え抜群なヘルシーおやつ3選 [健康]



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ダイエットに励んでいる女性にとって、ヘルシーおやつは救世主だよね[わーい(嬉しい顔)]

ポイントになるのは、歯ごたえがある上に、しっかり小腹も満たしてくれること[exclamation]

さらに、栄養価も抜群なら言うことなし! 

「そんな夢のようなおやつ、一体どこにあるの?」というあなたへ[黒ハート]

今回はこれらの条件がそろった3つのヘルシーおやつをご紹介しますね[かわいい]
おやつ.jpg

■しぜん食感 CHiA/大塚食品 オープン価格
チアシード.png


コンビニで手軽に手に入るスーパーフード入りお菓子といえばこれです[exclamation]

なんとあのチアシードが一袋に3,000粒も入っており、サクサク食感が

楽しい食べ応えのあるビスケットです[わーい(嬉しい顔)]

チアシードには、美容に嬉しい「オメガ3」の脂肪酸と食物繊維などが豊富で、

栄養価も高く、お腹の中で食物繊維が膨らむので、小腹満たしにもぴったりです[ひらめき]

「ココナッツ」、「カカオ」、「キャラメルアーモンド」の3つの味をローテーションして楽しんでみては。

(※写真はココナッツ味です)


■ヘルスボム/ハーベストボックス オープン価格
ハーベスト.jpg

こちらは成城石井やプラザ、輸入食品店などに置かれています[手(パー)]

オーストラリア発の砂糖不使用のおやつ[exclamation]

ゴジベリーやチアシード、カカオ、クランベリー&ブルーベリー、カシューナッツや

アーモンド、バナナ、キヌアなどを「ボール状」にしたものです[わーい(嬉しい顔)]

4種類の味があり、いずれもグルテンフリー[exclamation]

何より砂糖なしでも食べ応えがあるので、ダイエット中の嬉しい味方になってくれそうですね[かわいい]


■大麦と果実のソイキューブ/ビー・ドット・ラボ ¥2,850(税込)
ソイキューブ.jpg

歯ごたえがあるのに小麦粉不使用のこのおやつは、大豆粉と大麦粉を使用した

小さなソイキューブに、ドライフルーツやナッツがたっぷり詰めこんだものだよ[かわいい]

自然な甘みやおいしさが味わえますよ[わーい(嬉しい顔)]

大麦粉には、食物繊維がバランスよく含まれているのも女性には魅力的。

3粒食べればもう満腹になるという噂も[exclamation&question]

まさにダイエット中のおやつに最適な一品と言えそうですね[かわいい]


ヘルシーおやつは満腹感だけでなく、栄養価も高くなければ時代遅れかも[exclamation&question]

ぜひ毎日のおやつを、とことんこだわって選びましょうね[るんるん]

少しお値段は高いけどね[ふらふら]


「ネタりか」引用
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20170203-18712264-lbr


ほぐし屋公式ホームページ
http://www.ooshima-anma.com/hogushi.html






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