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食べればキレイに!? 美容家がえらぶ進化系チョコレート3選 [健康]



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チョコレートの原料となるカカオは、ポリフェノールや食物繊維が含まれていることから、

美容健康に役立つ食材として注目されていますよね[わーい(嬉しい顔)]

そのまま食べても美味しいチョコレートですが、最近では、いろいろなプラスαの効果が

期待できるチョコレートが販売されています[exclamation]

美養フードクリエイターである筆者が本当に食べている、“食べてキレイ”が期待できる

チョコレートを3つご紹介しますね[手(パー)]

美容家が食べているチョコレート3つ

(1)血糖値スマートライフ チョコレート ビター/ノースカラーズ

血糖値スマートライフ チョコレート ビター/ノースカラーズ.jpeg

チョコレートの美容健康効果はカカオによるところが大きいので、ビターを選ぶのが基本! 

さらに、白砂糖が使われていなければ、なおいいですよね[わーい(嬉しい顔)]

こちらの「血糖値スマートライフ チョコレート」は、砂糖の代わりに有機アガベ糖が使われています[手(パー)]

アガベは糖の吸収が穏やかなだけでなく、水溶性食物繊維も含んでいる、

身体にやさしい甘味料です[わーい(嬉しい顔)]

(2)ビフィズス菌全粒粉ビスケットクランチチョコ/森永製菓
ビフィズス菌全粒粉ビスケットクランチチョコ/森永製菓.jpeg

カカオ70%のビターチョコレートにビフィズス菌が配合されたクランチチョコです[手(パー)]

こちらのクランチチョコに配合されているビフィズス菌BB536は、ヒトの腸内に生息するビフィズス菌で、

他のビフィズス菌に比べ、生きて腸までたどり着く確率が高いのだそうですよ・・・

ビフィズス菌は、乳酸菌より整腸効果が高いことがわかっていますから、

腸内環境美化におすすめですよ[exclamation]


(3)ショコラdeはじめる美生活チョコレート/ノースカラーズ

ショコラdeはじめる美生活チョコレート/ノースカラーズ.jpeg

カカオ72%のチョコレートに、ライチ由来のポリフェノール「オリゴノール」が配合されたチョコレートです[手(パー)]

オリゴノールは、北海道食品機能性表示制度「ヘルシーDo」の認定を受けた、

“健康でいられる体づくりに関する科学的な研究”が行われた成分です[手(パー)]

オリゴノールは、低分子化されているため、身体への吸収率が高いのだそうです。

カカオ自体にもポリフェノールが含まれていますから、オリゴノールとダブルの

ポリフェノールでアンチエイジングに◎[わーい(嬉しい顔)]


どんなに身体にいいものであっても、美味しくなくては続きませんよね?

おやつタイムには、美容・健康効果が期待できるチョコレートを選んでみてはいかがでしょうか?



「ネタりか」引用
https://netallica.yahoo.co.jp/news/20170910-77639870-lbr




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