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ささみとチーズのお気軽春巻き [健康レシピ]



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ささみとチーズのお気軽春巻き.jpeg

[かわいい]材料 2人分/春巻き6本分 [かわいい]

鶏ささみ・・・4本
大葉・・・・・6枚
ピザ用チーズ・適量
春巻きの皮・・6枚
塩・・・・・・適量
サラダ油・・・大さじ3

[かわいい]作り方[かわいい]

1、鶏ささみは1本を縦3等分にする(熱の入りをよくするため)。

2、春巻きの皮に1の2本分をのせ、軽く塩をふる。

3、鶏ささみの上に2等分にちぎった大葉、ピザ用チーズを適当にのせ、包んでとじ目を水でつける。

4、サラダ油を熱したフライパンで揚げ焼きにする。

お酒のお供に最適だと思いますよ☆


「ウーマンエキサイト」引用
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2RhOBBhbPZa1AUAA4yJBtF7?p=%E3%82%A6%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E3%82%A6%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88&at=&aa=&ai=xbvENfU8QCWiQOwzmLKqgA&ts=7452


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