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疲れ目を感じたときに押したいツボは? [健康]



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パソコンやスマホ、ゲームなどを長時間続けていると、疲れ目.gif

目が疲れてかすんできたという経験はありませんか?

そんな疲れ目を感じたときには、目を休ませると共に、

ぜひ試してほしいのがツボ押しですよ[手(パー)]

とくに、目のまわりには、疲れ目解消に役立つツボが集中しているのだそうですよ[わーい(嬉しい顔)]

目のまわりを単にギュッと押すのでもよいのですが、

中でもおすすめなのが、目がしらまわりのツボや、

眉毛の内側にあるツボ、目尻のツボ[目]

はじめは人差し指の腹を使ってやさしく押し揉み、

次に強めに刺激するのがコツとのこと。

1ヵ所3分を目安に、順番に押していくとよいそうですよ[るんるん]

痛気持ち良い位の力加減の方が気持ち良いみたいですよ[るんるん]


「マイライフニュース」引用
http://www.mylifenews.net/column/2017/07/post-956.html


ほぐし屋公式ホームページ
http://www.ooshima-anma.com/hogushi.html


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