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冷たくて気持ちいい!万能ハーブ「ペパーミント」入りパックの作り方 [健康]



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夏におすすめハーブ「ペパーミント」に期待できる効果

ペパーミント.jpg

スーッとした清涼感ある香りが特徴的なペパーミント

日本では歯磨き粉やガムに使用されているイメージが強いハーブですが、

古代ローマでは自然の良薬として重宝されていたそうです[手(パー)]

ペパーミントには、一体どのような効果が期待できるのでしょうか?

◎冷却効果:ペパーミントを肌に塗ることで日焼けによる炎症や

ほてりを抑制する働きがあるそうです[手(パー)]

ただ、比較的刺激が強いハーブなので、敏感肌の方はペパーミント単体での使用は

避けた方が良いでしょう。[手(パー)]

使用する際は、カモミールやラベンダーなどのハーブと一緒にブレンドしたり、

後ほど紹介するペパーミントを使ったクレイパックしたりするのがおすすめですよ[exclamation]

◎頭痛の緩和:ペパーミントに含まれるメントールの香りには、

頭痛や肩こりを緩和させる効果があると言われています[手(パー)]

オリーブオイルなどの植物オイルにペパーミントの精油を少量足し、

こめかみや首の後ろに塗ってみましょう[手(パー)]

徐々にこわばった筋肉がほぐれ、頭痛や肩こりの症状が和らぐそうです[わーい(嬉しい顔)]

リフレッシュ効果:ペパーミントのすっきりした香りにより、

気分をリフレッシュさせて集中力を高める効果が期待できます[わーい(嬉しい顔)]

特に仕事や勉強中など、ちょっと気分転換したいときに最適でしょう[手(パー)]
ペパーミント入りパックの作り方について

冷たくて気持ちいい!万能ハーブ・ペパーミント入りパックの作り方
ペパーミント入りパックの作り方について

夏の季節にぴったりのペパーミントを使ったクレイパックの作り方についてご紹介します。

人工の添加物等は含みませんが、必ずパッチテストを行うことをおすすめします[exclamation]

[かわいい]【材料】[かわいい]

・クレイ 大さじ1.5
ローズマリーウォーター 大さじ1〜1.5
・ホホバオイル 小さじ1
・ペパーミント精油 1滴

[かわいい]【作り方・やり方[かわいい]

1.小さめのボウルに、クレイ・ホホバオイル・ペパーミントを入れ、ローズマリーウォーターを少しずつ

加えながらマヨネーズくらいの柔らかさになるよう調整したら、完成です。

2.目の周りを避けながら顔全体に塗布し、20分経過したらぬるま湯で優しく洗い流します。

今日ご紹介したパックには、美白効果も期待できるローズマリーウォーターを配合してみました。

もし自宅にない場合は、精製水で代用できます。

クールダウンしたい夏場に一度試してみてはいかがでしょうか?


「ネタりか」引用
https://netallica.yahoo.co.jp/news/20170705-73780489-bibeaute



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