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オイル不要♪揉んで焼くだけ♪『豚の味噌漬け焼き』 [健康レシピ]



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☆健康ブログ☆

[かわいい]《材料》(2人分)[かわいい]
豚の味噌漬け焼き.jpeg

豚バラ薄切り肉…200g
A
味噌…大さじ1
酒、みりん、砂糖…各大さじ1/2
しょうゆ、ごま油…各小さじ1
しょうが、にんにく…各チューブ1〜2cm


[かわいい]作り方[かわいい]



1.豚肉に下味をつける。
 ポリ袋に豚肉・Aを入れ、よく揉み込む。
 そのまま10分ほどおく。



2.豚肉を焼く。
 フライパンを中火で熱し、①を広げ、時々上下を返しながら焼く。
 全体に色が変わり、ほんのり焼き色がついたら出来上がり[るんるん]


「ネタりか」引用
https://netallica.yahoo.co.jp/news/20180310-27964084-koikatsu


ほぐし屋公式ホームページ
http://www.ooshima-anma.com/hogushi.html

新店舗
地図.png
住所・・・宮崎県宮崎市村角町灰作1408-7
電話・・・(0985)22-3456

肉.png

☆ジェリーズポップコーン(さきがけ)☆

新店舗表玄関.jpg
ようこそジェリーズポップコーンへ☆

IMG_1239.JPG
IMG_1240.JPG

ポップコーンと一緒に利用者が作った物も売ってます♡


アゲハちゃん.png


















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