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すぐに効果が期待できる!?つらい花粉症にお風呂が有効なワケ [健康]



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☆健康ブログ☆
お風呂.jpeg

花粉が飛んで、つらい思いをしている人も多いのではないでしょうか?

先日「入浴の健康効果」というテーマで取材をしているとき、

“入浴が花粉症を和らげる”ということがわかりました[手(パー)]

花粉は主に、外出時に衣服や頭髪に付着して室内に持ち込まれます・・・

ですから、可能であれば外出から帰った後はすぐに入浴して、

体や毛髪に付着した花粉を洗い流すことが、

症状を軽減するために有効な手段だそうです・・・

また、外で着ていた衣服を脱ぐことが、間接的なお風呂の効果だともいえますよ[exclamation]

それに、浴室内の蒸気が、目や鼻、喉の粘膜を潤して花粉を洗い流してくれるので、

症状を軽減することが期待できますよ[わーい(嬉しい顔)]

また、鼻づまりは鼻の粘膜の充血によるものですから、温まって血流がよくなることと

蒸気の作用で、一次的に解消できるんです・・・

さらに、蒸気を吸い込むことで気管の血流が上がると免疫機能がアップし、

異物を排出するための繊毛運動も正常化しますから、

軽い風邪による鼻づまりにも有効なんですよ[手(パー)]

これらのことは、東京都市大学教授で、医学の面から入浴の効果を研究している

医学博士の早坂信哉さんの著書(古谷暢基さんとの共著)『入浴検定公式テキスト

 お風呂の「正しい入り方」』にも記述してありますよ[手(パー)]

加えて、自分や家族に花粉症の症状がある人は、毎日入浴したほうがいいとも

書かれてありますよ[手(パー)]

ただ、一つだけ注意したいことがあるんです[exclamation]

熱い湯に入ると、かゆみの原因であるヒスタミンが生まれるので、

症状を悪化させる可能性がありますよ[手(パー)]

ですから、38~40度のぬるめのお湯で、15分浸かることが理想なんですよ[いい気分(温泉)]

つらい花粉症、症状を抑える薬も大切ですが、もっと手軽にできる対策として、

お風呂に入って軽減させる工夫もしてみましょうね[るんるん]


「ネタりか」引用
https://netallica.yahoo.co.jp/news/20180314-19365935-asajo


ほぐし屋公式ホームページ
http://www.ooshima-anma.com/hogushi.html

新店舗地図
地図.png
住所・・・宮崎県宮崎市村角町灰作1408-7
電話・・・(0985)22-3456


お風呂.png

☆ジェリーズポップコーン☆

ポップコーン.jpg
ウチのポップコーンはオーガニックが売りですよ
IMG_1279.JPG
入ってる量が満帆入って400円です

一度ご賞味あれ(^_-)-☆

マッサージ.jpg
マッサージもしてるので是非、近くに寄った方はお試しあれ☆

ポップコーン.jpg


ミニサイズ.png



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