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朝すぐ・昼さっと・夜しっかり 歯周病を防ぐ歯磨き術 [健康]



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☆健康ブログ☆

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■「口」こそ病気予防の要
 
腸内細菌のバランスが、全身の健康に深く関わっていることは、

今や広く知られるようになりましたよね・・・

腸の健康のため、ヨーグルトなどの発酵食品を毎日せっせと

食べている人も多いのではないでしょうか?

では、「口の中の細菌を気にして、ケアをしているか?」というと、

あまり意識していないか、歯磨きをしていれば大丈夫と考えている人が

多いのではないでしょうか?

実は口は、消化器系の中で直腸の次に常在菌の多い場所なんです・・・

腸と同様、たくさんの善玉菌や悪玉菌、日和見菌などの常在菌がすんでいるんですよ[がく~(落胆した顔)]

ナグモ歯科赤坂クリニック(東京・港)副院長で歯科医師の佐藤由紀子さんによると、

虫歯菌による虫歯も、歯周病菌による歯周病も唾液による感染症の一種なんだそうです[ふらふら]

口移しでものを食べる行為や、キスなどからうつり、一般に虫歯菌は2歳半ぐらいで、

歯周病菌は20歳ぐらいで口の中に定着するんです・・・

発症時期は、体の抵抗力(免疫力)やケアによっても変わってくるが、

虫歯菌や歯周病菌は常在菌なので、いったん感染してしまえば、

どんなにケアをしていても、菌がゼロになることはないんです・・・

「体には免疫機能があるため、悪玉菌がいても量が少なければ、大事には至りません[手(パー)]

問題になるのは、口の中で悪玉菌が増え過ぎた場合です・・・

体の抵抗力と悪玉菌の量はシーソーのようなバランスで成り立っていて、

ケアが行き届いていなかったり、免疫力が低下すると、

悪玉菌が増殖し大きなトラブルに発展することがあるんです[がく~(落胆した顔)]

だからこそ、普段から悪玉菌を増やさないようにすることが重要なんです」

歯磨きは寝てる間にバイ菌が発生するそうなんで寝る前にも磨く習慣をつけて下さいね☆


「NIKKEI STYLE」引用
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO28731730Z20C18A3000000?channel=DF130120166093

ほぐし屋公式ホームページ
http://www.ooshima-anma.com/hogushi.html


新店舗地図
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住所・・・宮崎県宮崎市村角町灰作1408-7
電話・・・(0985)22-3456


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